人生いろいろ

今更ながら実感、やはり、歳をとれば、体力が、必要。

６０歳にして、思う。筋トレは、必要なのだと。

昔は、余計な筋肉など、普通の生活には、必要では、無い。と思っていた。

だが、６０歳にして、筋肉が、脂肪になった今、あっちこっちが、動かなくった。

年寄ほど、筋トレが、必要なのだ。

このままだと、脂肪の為、肉離れをおこす。へたをすれば、アキレス腱断裂もありうる。

幸いにして、ボクシング経験者、そして、北斗神拳伝承者、トレーニングは、出来る。

筋骨隆々の体は、年寄ほど、必要なのだ。