2020-06-25から1日間の記事一覧
今更ながら実感、やはり、歳をとれば、体力が、必要。 60歳にして、思う。筋トレは、必要なのだと。 昔は、余計な筋肉など、普通の生活には、必要では、無い。と思っていた。 だが、60歳にして、筋肉が、脂肪になった今、あっちこっちが、動かなくった。…
今更ながら実感、やはり、歳をとれば、体力が、必要。 60歳にして、思う。筋トレは、必要なのだと。 昔は、余計な筋肉など、普通の生活には、必要では、無い。と思っていた。 だが、60歳にして、筋肉が、脂肪になった今、あっちこっちが、動かなくった。…