2019-11-09から1日間の記事一覧
久しぶりにブログを、書きます。 私は、中高年ですが、腹が、出て来たので、ダイエットをしようと、食事制限と、ストレッチをしています。 ですが、体重は、減りませんでした。 どうやら、中高年になると、なかなか、減らないそうです。 これは、筋肉が、減…
久しぶりにブログを、書きます。 私は、中高年ですが、腹が、出て来たので、ダイエットをしようと、食事制限と、ストレッチをしています。 ですが、体重は、減りませんでした。 どうやら、中高年になると、なかなか、減らないそうです。 これは、筋肉が、減…