2020-12-25から1日間の記事一覧
60代で、健康で、ありたいと思うなら、腰だ。 腰は、胃、腸、つまり、内蔵が、あるが、背骨と背筋、腹筋で、支えられている。 歳を取ると、筋肉が、弱る為、背筋、腹筋が、弱る。 身体の中心である、部分が、弱る為、杖をついたり、動けなくなる。 身体が…
60代で、健康で、ありたいと思うなら、腰だ。 腰は、胃、腸、つまり、内蔵が、あるが、背骨と背筋、腹筋で、支えられている。 歳を取ると、筋肉が、弱る為、背筋、腹筋が、弱る。 身体の中心である、部分が、弱る為、杖をついたり、動けなくなる。 身体が…